TRAMPOLINTRAINING
Ich bin der Meinung , dass das Trampolin das effektivste und beste Trainings-und Sportgerät ist , das es gibt . Herz, Lungen, Gewebe, Muskulatur ,Gelenke , Darm, Lymphsystem,…um nur einige der Organe zu nennen , die von einem richtigen Trampolintraining profitieren ; Durchblutung , Koordination , Gleichgewicht, Kondition , Fitness , Beweglichkeit ,….und noch vieles vieles mehr lässt sich mit Hilfe von Übungen auf dem Trampolin verbessern und stabilisieren. Lassen Sie sich von mir anstecken – ich liebe diese Art der Bewegung , mit der Sie unglaublich viel für Ihre Gesundheit ,Heilung und Vitalität tun können . Und – es macht Spass , bringt Schwung und Leichtigkeit und erfrischt den Geist und die Psyche. Und für alle , die Probleme haben : ganz nebenbei verhilft es auch noch zu einer guten Figur und straffem Gewebe.
Anmeldung erforderlich , da pro Kurs nur drei Teilnehmer möglich sind .
Bitte an bequeme Kleidung und Socken denken !
SAMSTAG , 21.September 2019 11.00 Uhr
GLEICHGEWICHT , KOORDIANTION , GEDÄCHTNIS
Mit Hilfe von Trampolinübungen mit Spass und Leichtigkeit im wahrsten Sinn des Wortes dem Gehirn auf die Sprünge helfen .
Kosten : € 10,00
FREITAG , 27. September 2019 17.00 Uhr
KNIE
Knirschen die Kniegelenke , haben Sie Schmerzen in den Knien , plagt Sie Arthrose oder wollen Sie dem allen einfach vorbeugen – dann ist das Ihr Kurs.
Kosten : € 10,00
MITTWOCH, 16. Oktober 2019 19.00 Uhr
TRAMPOLIN EXKLUSIV
An diesem Abend zeige ich Ihnen Trampolinübungen , die ganz speziell auf Ihre momentane Situation , auf Ihre Probleme oder Wünsche abgestimmt sind .Sie teilen mir diese bei Ihrer Kursanmeldung mit und ich erstelle Ihnen Ihr Programm .
Kosten incl. Übungsblatt : € 17,00
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VITALTAGE
Montag , 21. Oktober 2019 15.oo Uhr
oder
Mittwoch , 23. Oktober 2019 19.oo Uhr
(2.Abend für die Vitaltage zur Nachbesprechung:
Freitag, 29. November 2019 19.oo Uhr)
Hochwertige Entschlackungskuren helfen dem Körper , sich von Giftstoffen und Schlacken zu befreien.Aber nicht nur der Körper , auch Geist und Seele dürfen Belastendes loswerden . Richtig entschlacken heißt : die Organe entlasten, das Immunsystem stärken , Heilung beschleunigen , Vitalität und Lebenskraft steigern.
Meine Vitaltage sind ein jedes Mal speziell und einzigartiges ausgetestet Programm , das auch auf die momentane Umweltsituation abgestimmt ist .( Es wird nicht gefastet , sondern der Körper wird mit bekömmlicher Nahrung versorgt und Belastendes wird von ihm ferngehalten .)
Dieses Mal werden sich die Vitaltage während des Zeitraumes vom 25.10.bis 20.11.2019 über drei Tage erstrecken.
Kosten pro Person : € 90,00 – darin sind enthalten : der erste und zweite Abend / eine individuelle Testung des Vitaltageplans / Vitaltageskript / während der Vitaltage kostenlose Beratung bei evtl. auftretenden Problemen und Fragen (bei der Teilnahme von Paaren Kosten pro Person € 70,00)
Bitte um verbindliche Anmeldung !
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TESTE,WAS DIR GUT TUT
MITTWOCH, 23. Oktober 2019 18.00 Uhr
(vor dem Vitaltage Abend)
Das Handwerkszeug der Kinesiologen ist der Muskeltest . Durch ihn wird der Körper u.a. „befragt“ , was ihn belastet oder was Blockaden hervorruft.
Es gibt auch die Möglichkeit , für sich selbst auszutesten , was einem gut tut oder was nicht gut für einen ist.
Und genau das möchte ich Euch/ Ihnen in kleinen Arbeitsgruppen (höchstens vier Teilnehmer pro Gruppe) zeigen und mit Euch üben und Euch noch viele Tipps und Hilfen mit auf den Weg geben.
Überall anwendbar ohne fremde Hilfe und überaus wichtig , um gesund und vital zu bleiben .
Dieser Test ist ein riesengroßes Geschenk !
Kosten : € 20,00 Anmeldung erforderlich
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Vortrag:
„GESUNDE KÖRPERPFLEGE“
Freitag , 25. Oktober 2019 15.oo Uhr
oder
Dienstag , 05.November 2019 17.oo Uhr
(vor Winterkurs)
oder
Samstag , 23. November 2019 10.oo Uhr
Tipps und Informationen für eine gesunde und wohltuende Körperpflege.
Kosten: € 30,00 Bitte um verbindliche Anmeldung
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Vortrag:
WECHSELJAHRE
Montag , 28. Oktober 2019 15.oo Uhr
Schwitzattacken , innere Unruhe , Depressionen , Unzufriedenheit , körperliche Beschwerden oder -Probleme ? Das muss nicht sein . Lassen Sie die Wechseljahre für Sie zu einem schönen Wechsel in wunderschöne Jahre werden.
Ein Mittag mit vielen Tipps und erstaunlichen Informationen .
Kosten: € 10,00 Bitte um verbindliche Anmeldung
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Vortrag:
FIT IN DEN WINTER
Dienstag , 05. November 2019 18.00 Uhr
Gesund , fit und vital durch den Winter 2019/2020 – viele Tipps und Informationen !
Kosten incl. einer Tasse vom aktuellen Wintertee € 10,00 Bitte um verbindliche Anmeldung !
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Vortrag:
BECKENBODEN – ABEND für Frauen
FREITAG, 08.November 2019 19.00 Uhr
AN ALLE FRAUEN !!!
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele . Ob Sie jung sind und keinerlei Probleme haben , ob Sie schwanger sind oder gerade entbunden haben , ob Sie Probleme mit den Unterleibsorganen , mit der Harnblase , mit dem Rücken oder im Bauchraum haben , ob Ihr Gewebe nachlässt oder Sie im Klimakterium sind , ob Sie von Inkontinenz geplagt werden oder im Alter einfach etwas für sich tun wollen – dieser Kurs richtet sich an alle Frauen .
Erfahren Sie Wichtiges über dieses Kraftzentrum , staunen Sie über die körperlichen Zusammenhänge ,viele erstaunliche Informationen und wichtige Tipps , viele Verhaltensempfehlungen und Übungen für zu Hause.
Wir müssen uns um einen gesunden und trainierten Beckenboden kümmern , denn wenn der Beckenboden streikt , haben wir ein richtiges Problem . (Und das größte Problem dabei ist , dass die meisten Frauen gar nicht wissen , dass ihre Schmerzen , ihre Probleme oder Beschwerden etwas mit ihrem Beckenboden zu tun haben!!)
Kosten € 10,00 Anmeldung erforderlich
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FGHP – Übungsabend (mit „1 Minuten Körpercheck)
DONNERSTAG, 14. November 2019 19.00 Uhr
Der „1-Minuten-Körpercheck“ von Lothar Boländer ist eine Übungsfolge, die Ihnen Lebensenergie bringen kann , die Ihren Stoffwechsel und Ihre Durchblutung anregt und die Ihre Selbstheilungskräfte , Ihre Ausscheidungs-und Entgiftungsfähigkeit aktivieren kann. Sie ist unkompliziert und einfach zu erlernen und etwas ganz Wunderbares . Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit , Ihr Körper wird es Ihnen danken .
Sie werden an diesem Abend die FGHP – Übungsfolge kennenlernen und üben . Was bedeutet das ? Das ist eine Übungsfolge(ca. 5 Minuten) mit den Übungen des Körperchecks verbunden mit Augenübungen,Energieübungen,…. FGHP für Fitness, Gesundheit ,Heilung,Prophylaxe ! Ich habe die FGHP – Übungsfolge konzipiert , da neben den Übungen des Körperchecks noch andere Übungen für unser Wohlbefinden und unser Heil-sein notwendig und wichtig sind .
Kosten: € 10,00 Bitte um Anmeldung
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen !
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AUSZEIT UND RUHE
Dienstag , 10. Dezember 2019 18.30 Uhr
Zur Ruhe kommen , innere Ruhe und Dankbarkeit spüren , Kraft sammeln und einschränkende Gedanken loslassen
Kosten € 12,00 Bitte um verbindliche Anmeldung !
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen !
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Vortrag:
WIE WIR MIT UNSERER KLEIDUNG DIE ERDE ZERSTÖREN
Mittwoch , 05. Februar 2020 19.00 Uhr
Nein , lieber Leser , das ist leider weder übertrieben noch weit hergeholt – das ist die traurige Tatsache .
Ich möchte Sie informieren , aufklären und ja – zum Umdenken anregen !
„Der Planet ist verloren , wenn sich nicht ganz schnell etwas verändert.“ Zitat vom Vorsitzenden des Textilherstellerverbandes Indonesien
Kosten € 7,00 Bitte um verbindliche Anmeldung!
